"bukankah manusia tidak berdaya dalam menghadapi ketidak bahagiaan"

anda mungkin tidak setuju-terutana jika anda memiliki pengalaman denga orang-orang yang terus tidak bahagia (dan sering dimasukkan ke dalam kategori yang kelihatannya masuk akal,tapi tidak beralasan dan tidak bermanfaat,yaitu kategori "sakit jiwa",yang mungkin telah membuat dunia semakin mendrita dibandingkan pengelompokan lainnya).bahwa analisis ini terlalu sederhana dan berasumsi bahwa kita mempunyai kendali atas kebahagiaan kita sendiri-yang didasarkan pada alasan psikologis yang telah mengakar,yang sebenarnya tidak dimiliki oleh sebagian besar atau hampir semua orang.bukankah kapasitas kita untuk menjadi bahagia telah di takdirkan,oleh faktor keturunan dan pengalaman mas kecil.apakah kita sungguh-sungguh memiliki kendali atas kebahagiaan itu?

tidak dapat dipungkiri memang ada orang yang wataknya cenderung lebih mudah untuk bahagia dibandingkan orang lain.bagi beberapa orang,sebuah gelas akan selalu setengah penuh,sedangkan bagi orang lain selalu setengah kosong.psikiater dan psikiolog percaya bahwa kapitalis kebahagiaan di tentukan oleh interaksi antara faktor keturunan,pengalaman masa kecil,reaksi kimia otak,dan kejadian penting dalam hidup.jelas,orang dewasa tidak bisa merubah gen mereka,pengalaman masa kecil atau kesalahan masa lalu dalam hidup.sangat mudah bagi mereka untuk tidak mau bertanggung jawab atas kekalahan mereka untuk menyalahkan faktor-faktor yang berada di luar kendali mereka,terutama jika mereka mudah dikuasai oleh keputusan dan penyesalan.

untungnya akal sehat,observasi dan bukti ilmiah terbaru semua mengindikasikan bahwa,walaupun setiap orang mempunyai jalan yang berbeda perihal kebahagiaan sebagaimana halnya setiap anugerah lainnya.tetap saja ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjalanihidup secara lebih baik dan memperbaikinya selama berlangsungnya permainan kehidupan.orang dewasa dianugerahi kemampuan atletis yang berbeda-beda,sebagai faktor keturunan dan banyaknya latihan serta olah raga semasa kecil,masa remaja dan masa berikutnya.akan tetapi setiap orang selalu dapat memperbaiki keadaan fisik mereka dengan melakukan yang cukup dan teratur.sama halnya,kita mewarisi pengaruh dan latar belakang yang menjadikan kita lebih atau kurang pandai,tetapi setiap orang dapat melatih pikiran mereka dan mengembangkannya.kita mungkin mempunyai kecenderungan,karena pengaruh gen dan lingkungan,untuk menjadi gemuk,tapi makanan yang sehat dan olah raga dapat membuat orang paling gemuk bisa menjadi lebih kurus.secara prinsip,mengapa kemampuan kita untuk menjadi lebih bahagia harus berbeda,apa pun watak awal kita?

sebagian besar kita telah melihat contoh dimana kehidupan kenalan atau teman-teman kita telah mengalami perubahab besar,dan kebahagiaan mereka bertambah atau berkurang secara permanen,sebagai akibat dari perbuatan yang dengan bebas dilakukan oleh individu tersebut.pasangan baru,karier baru,tempat tinggal baru,gaya hidup baru atau bahkan keputusan untuk mengadopsi perilaku berbeda dalam kehidupan.semua ini dapat membuat perbedaan besar dalam kebahagiaan individu dan semua ini berada di bawah kendali individu tersebut.takdir adalah hipotesis yang tidak meyakinkan,justru mereka yang percaya pada takdir yang dipengaruhi oleh takdir.bukti bahwa beberapa orang dapat dengan bebas mengubah takdir mereka harus menjadi sesuatu yang mempengaruhi dan mendorong kita untuk menandingi mereka yang menerapkan kehendak bebas.

"dua cara untuk menjadi lebih bahagia"

* identifikasilah momen dimana anda merasa paling bahagia dan perbanyak momen yang seperti itu sebisa mungkin.
* identifikasilah momen dimana anda merasa sangat tidak bahagia,dan kurangi momen yang seperti itu sebanyak mungki.

habiskan waktu lebih banyak pada jenis aktivitas yang sangat efektif untuk membuat anda bahagia dan kurangi waktu pada aktifitas lainnya.mulailah dengan mengurangi "lembah ketidakbahagiaan",yaitu hal-hal yang cenderung membuat anda tidak bahagia.cara terbaik untuk bisa bahagia adalah dengan berhenti menjadi tidak bahagia.

anda dapat mengendalikan hal ini lebih dari yang anda bayangkan,cukup dengan menghindari situasi yang menurut pengalaman akan mebuat anda tidak bahagia.

untuk aktivitas yang kurang efektif dalam mebuat anda bahagia (atau efektif dalam membuat anda tidak bahagia).coba pikirkan cara yang sistematis untuk lebih bisa lebih menikmatinya.jika berhasil,bagus.jika tidak,pikirkan cara untuk menghindari situasi ini.

"cara mendaftar google sitemap"

1. login ID email gmail hi http://google.com
2. di bagian atas ada kotak "ADD SITE" masukkan blog anda
3. klik "OK"
4. setelah itu ada kolom sitemap,ada perintah "ADD SITEMAP" klik
5. pilih "ADD GENERAL WEB SITEMAP"
6. kasih tanda titik atau cek di menu (a) i'we created dst: (b) i've uploadde dst (c) my sitemap....dst
7. di menu my sitemap URL is.isi dengan "feed blog anda"
8. klik "ADD WEB SITEMAP"
10. klik menu "DIAGNOSTIC" di bagian atas
11. klik menu "VENIFY" ada keterangan status bahwa verification,status :"NOT VERIFIED"
12. add menu "CHOOSE VERIFICATION METHOD" pilih idd "META TAG"
13. kita di beri kode < meta name:'......dst'>
14. masukkan kode meta tag tersebut di "HEAD" tempelan blog kita antara head dengan/head.sebaiknya di bawah
15. setelah tempelan blog di save dan republish,kembali ke sitemap dan kasih tanda titik/check i men"i've add the meta tag in the homegape
16. klik 'verify
17. selesai

"peluang uasha rumahan,bisnis snack dan kue dari dapur rumah"

bagi anda yang ingin belajar uasaha atau ibu-ibu yang berkeinginan membantu suami dalam menambah penghasilan,mengembangkan usaha dari rumah sendiri bisa jadi pilihan yang paling tepat,ketika seperti saat ini dengan pendapatan keluarga semakin menurun,alternatif membuka usaha merupakan jalan keluar yang paling pas.

usaha rumahan merupakan usaha yang di lakukan di rumah sendiri,skala usaha kecil atau mikro yang tentu saja biasanya di kelola perorangan atau keluarga.usaha kecil rumahan menjadi solusi tepat bagi beberapa orang.usaha ini sangat banyak sekali macamnya,yang paling mudah dilakukan adalah membuka usaha rumahan snack dan kue dari dapur.

dengan modal yang sangat terjangkau,usaha ini bisa di mulai.bahkan dengan modal dengkul pun bisa menjual snack atau kue bisa dilakukan.dengan uang 100 ribu saja misalnya anda sudah bisa menjual bakwan dan korket di depan sekolah.dengan modal terbatas anda bisa menjual burger milik orang lain untuk di jajakan di rumah,misalnya begitu laku anda membayarnya.begitu kecil modal yang di butuhkan,modal kecil karena usaha dari rumah biasanya dilakukan secara bertahap dari kecil lalu ke skala yang besar.

usaha ini relatif tidak membutuhkan mesin atau peralatan canggih,dengan peralatan dapur yang dimiliki sudah bisa menjual makana ini.jadi dana investasi bisa di tekan,bahkan anda tidak perlu melakukan investasi terlebih dahulu.cukup dengan wajan,kompor yang dimiliki di dapur,anda sudah bisa menjadi pengusaha rempeyek,kerupuk atau kacang telur.

usaha snack dan kue sngat mudah dan praktis dilakukan,anda tidak perlu memiliki keahlian khusus untuk membuka usaha ini.memasak sangat mudah dilakukan oleh siapa saja bahkan bukan ahli masak sekalipun usaha snack dan kue bisa di kembangkan jika ingin ahli,tersedia aneka buku resep dan kursus masak yang mengajar cara tepat membuat kue dan snack.

pangsa pasar snack dan kue termasuk besar,orang indonesia memiliki kebiasaan ngemil yang dilakukan untuk disaat senggang atau santai,menunggu waktu makan,minum teh atau pesta pasti menyuguhkan kue dan snack sebagai pengisi makanan.kehadiran snack dan kue dalam banyak kesempatan merupakan potensi pasar yang sangat luar biasa.orang tetap butuh klappertart untuk arisan,butuh pisang goreng untuk temen minum teh,makan keripik singkong saat menunggu bis,anak sekolah mengisi perut dengan snack saat istirahat,begitu besar pasar snack dan kue karena makanan ini banyak di konsumen dalam berbagai kesempatan.

usaha snack dan kue dari dapur merupakan salah satu usaha yang sangat kecil resikonya dan bahkan boleh dikatakan snack dan kue kalau tidak laku bisa dimakan sendiri.resiko terbesar pada kue basah atau segar yang mudah basi,sedangkan untuk snack dan kue kering yang di awetkan bisa bertahan beberapa hari atau bulan,sehingga masih relatif aman untuk di konsumsi.

usaha snack dan kue dari rumah tidak bisa di anggap remeh remeh karena skala usahanya kecil.meski demikian,keuntungan usaha snack dan kue rumahan termasuk besar.beberapa jenis kue khusus yang enak dan mahal bisa mendapatkam keuntungan sebesar 45%.untuk kue dan snack persaingan ketat keuntungan berkisar antara 20-25%.kue dan snack semakin tinggi keuntungannya jika di kemas secara cantik dan menarik.

"nilai sebuah kejujuran"

jika kita sedang belanja di supermarket ataupun mall,jika ada kasir yang tidak memberikan struk bill kepada kita.maka,mintalah struk bil tersebut.

mintalah bon struk pembayaran transaksi anda di kasir kami,tanpa struk bill pembayaran anda di anggap gratis.kami akan membayar 2 kali lipat transaksi anda.tulisan tersebut terpasang di counter kasir di atas tempat mencuci rambut di sebuah jaringan salon terkemuka di indonesia.jaringan salon ini biasanya ada di mall.tulisan tersebut terasa sedikit berlebihan,pemilik salon tersebut sepertinya tidak bisa mengendalikan operasional salonnya,terutama dalam mengatur arus uang kas yang masuk.jadi pemilik salon tersebut minta bantuan kepada konsumen untuk melaporkan karyawan yang melakukan kecurangan.

jika ada orang asing yang mengerti dengan bahasa indonesia membaca tulisan tersebut,pasti ia akan sedikit menggerutu.konsumen yang membeli memang harus dan berhak mendapatkan struk bill pembelian layanan tanpa diminta.struk adalah hak konsumen atas pembelian sebuah produk yang sah.mengapa konsumen harus meminta? apakah kasirnya malas mencetak struk? apakah printing struk nya rusak,?atau toko yang mau menghemat kertas? sehingga tidak mencetak struk bill jika tidak diminta.?

mahalnya sebuah kejujuran???
bagi konsumen yang mengerti tulisan di atas sebenarnya berbicara tentang masalah kejujuran.kejujuran siapa? tentu saja kejujuran staff kasir dalam melakukan transaksi.maksudnya,ada kasir yang enggan melakukan transaksi konsumen kedalam mesin kasir sehingga transaksi tidak dapat tercatat di dalam sistem kasir.dengan demikian pada saat closing kasir nanti akan ada kelebihan uang kas di dalam laci atau di dalam kantong kasir tersebut.

kemana latinya uang tersebut? tergantung kesepakatan antara kasir tadi dengan karyawan yang lain.misalnya,dibagi rata sehingga karyawan akan tutup mulut dan tidak akan memberitahukan kepada praktek kecurangan atau manipulasi keuangan kepada atasannya atau owner.

gerai yang baru saja saya masuli tersebut termasuk gerai yang sepi meskipun berada di dalam mall.kabarnya,omzet toko tersebut dalam 1 hari bisa mencapai 3 juta,tetapi masing-masing karyawan bisa membawa pulang ekstra 50 ribu perhari di luar bonus/lembur.bila salon tadi memiliki 8 karyawa,maka rata-rata perhari ada 400 ribu yang beredar di luar kasir,bila di kalikan 30 hari jadinya 12 juta perbulan.itu baru dari 1 gerai saja.bisa kita bayangkan jumlah uang yang hilang tersebut untuk ratusan cabangnya di seluruh indonesia,jumlah yang sangat besar,bukan?

pengalaman saya sangatlah sulit untuk merekrut seorang kasir yang jujur untuk waktu yang lama.bilapun ada kasir yang jujur,awalnya saja yang jujur,lama-kelamaan bila dia sudah mengetahui kelemahan sistem tidak jarang hatinya akan tergoda untuk berbuat curang.fenomena orang kepercayaan juga seperti itu,malahan justru orang kepercayaan itulah yang banyak meminjam atau menghilangkan uang perusahaan.karyawan atau kasir yang paling jujur adalah diri kita sendiri,bila kita seorang pemilik bisnis yang mau menunggui toko kita sendiri setiap hari.

"ucapan dan perbuatan yang positif"

ucapan,perbuatan dan pikiran bisa menyakitidan menyelakaitetapi juga juga bisa memberikan kesembuhan dan kebahagiaan bagi orang lain dan diri sendiri.maka,kita pilih yang baik dan positif.

apa yang kita ucapkan,apa yang kita lakukan dan yang kita pikirkan akan menghasilkan aksim dan reaksi dari sekitar kita.jika hal negatif yang kita kedepankan ,maka kita akan menuai yang negatif pula,kekecewaa,kesedihan,emosi bisa jadi kita tuaijika sikap positif yang kita kembangkan.untuk itu akan jauh lebih bijaksana jika kitaselalu mengedepankan hal-hal positif dalam setiap hal yang kita lakukan,ucapkan dan pikirkan.

sebab pikiran yang positif akan membawa hal yang positif dalam setiap aspek kehidupan yang kita jalami,dengan begitu kita akan selalu menuai hal-hal positif pula dalamm keseharian kita.kebahagiaan dan keceriaan akan membuat hari-hari kita jauh lebih berharga.

"mempunyai banyak teman meningkatkan daya tahan hidup"

hubungan sosial seperti berteman,memiliki keluarga,bertetangga dan sekolah atau kuliah bisa meningkatkan peluang hidup hingga 50%.sebaliknya mereka yang suka menyendiri atau hubungan sosialnya kurang baik punya resiko buruk.bahkan bisa digambarkan resiko itu lebih berbahaya di bandingkan orang yang tidak suka olah raga dan dua kali berisiko di bandingkan orang yang memiliki berat badan.

pendapat ini di dapat dari hasil penelitian yang baru di luncurkan oleh brigham young university,utah,amerika serikat.ara peneliti dari universitas itu menganalisa data dari 148 orang responden dan mengukur frekuensi interaksi mereka dengan lingkungan sosialnya.mereka juga merekam jejak kesehatan mereka selama kurun waktu 7.5 tahun.

dari sanalah mereka mendapat kesimpulan bahwa orang yang berinteraksi sosialbaik memiliki peluang bertahan hidup selama 50% lebih baik datri mereka yang interaksi sosialnya buruk.alasanya,karena mereka yang interaksi sosialnya baik akan peduli sama orang lain di kelompoknya.dan ketika kepedulian itu di ambil merekapun akan menempuh jalan hidup yang lebih baik dan mengambil reiko yang paling kecil untuk kehidupannya sehingga peluang hidupnya lebih baik.

jadi,memiliki banyak teman tidak hanya bagus secara psikologis,tetapi baik juga untuk kesehatan fisik.meskipun berteman atau bersosialisasijuga memiliki efek negatif,namun tertutup leh manfaatnya.tak di jelaskan apakah interaksi sosial itu merupakan interaksi langsung atau berteman langsung atau termasuk juga berinteraksi melalui sosial network duni maya.namun yang jelas,bak berteman dikalangan dewasa maupun anak-anakefeknya sama.karena itu,mari kita perbanyak teman agar kita meningkatkan daya tahan hidup.